ゆるやかに

まだまだ修行中の桃です

20年合気道に関わった僕がを総合格闘技の優勝する方法を考える

睡眠時間は1日6〜8時間は確保しておいた方が「やる気」が落ちない

睡眠時間を短くして頑張ろうとしてる人へ 逆にやる気が無くなったりしませんか? 「やる気がなくなった」と思う人は先を読んでみてください 問題解決の手助けになるかもしれません

正社員の馴れ合いで消耗したから逃げ出した話

怪しいビジネスに手をつけすぎて 馴れ合い嫌いが進行した僕です 人と馴れ合うのは苦手だったけど 別に仕事で馴れ合う必要ないだろ?って話をする 仕事で馴れ合いは1番ダメ! 【私の感じた衝撃体験達】 仕事外労働の報酬がメシ! 「忘年会シーズン」 「辞め…

孤独感を感じる人はペット様と同居する事のススメ

好きなペットが家にいる生活を想像してください。 ・・ね?心が和むでよ?という事で 今回は孤独感をやっつけるペット様と同居する事のススメ 今回はシンプルに「寂しいならペットと同居する事のススメ」を書くよ

筋トレは体脂肪10〜15%をキープする事をゴールにするススメ

「仕事は仕事」と割り切り上手は平穏な毎日を過ごせそう

「仕事が続かない人」で悩んでいる貴方! これを読んで仕事が続く人になりたくないか? 僕も仕事が嫌いでね 好きな事をして生きていけたら・・と考えた事がない人って居る? 「好きな事だけして生きていたい」 「だが、無理じゃね?」 「なぜ 好きな事してい…

9/6北海道で震度6強の地震を経て確信。サバイバルのススメを書く

激しい運動を1日90分以上すると老化する衝撃な事実があるようだ

テレビでマラソン選手を見てて不思議だった ・長距離マラソン選手は少し老けていないか? ・何故、運動している人で早くお亡くなりになる人がいる 「運動は体に良いと言われているはずなのに何故??」がわかってきたので記事にする

疲れにくい体を作りたい人にバーピーをオススメする

筋トレって面倒・・と思わない事もない 何故面倒なの?と考えた時に 「あれこれ準備をしなきゃいけない」と考えてるのに気づいた って事で1つの筋トレで60点以上の効果がある筋トレを探して 見つけたので紹介するね!

砂糖依存症がコワイ!糖質制限はほどほどにね

糖質制限はダイエットがヤバイって事例が1つ 仰天ニュースに出ましたね 【正確には砂糖依存症・砂糖中毒】 やはり人はバランスの良い食事をした方がいい。 今回は糖質制限はヤバいかもって話をしていくよ

ゲーム実況はメリットだらけでやらない理由が無い

元々ゲーム好き。けど、ゲームは浪費だ・・・ けどゲームをしてしまう・・ そんな事考えてが得ている人いるんじゃない?? 確かに 提供を考えない行動は趣味。 しかしゲームしても提供できれば浪費じゃない! って事でゲーム好きのゲームしたい衝動と罪悪感 …

移動手段としてスケボー極める事ススメる

とある日、自転車を盗まれた。 自転車を乗る人なら盗まれた経験のある人は 一定数居るのでは?と思いたって 移動手段としてのスケボーのススメをしようと思う

syntha-6【シンサ6】が美味しかったのでレビュー!

とある日 友人に頂いたプロテイン 「なんだコレ?!見た事ないぞ!?」 調べて試してわかって来たシンサ6の食べる メリットがあったので紹介するよ!

ナウフーズのクレアチンを買ったのでレビューする!

筋トレする人の中では常識。だが、以外と知られていない クレアチンを買ってみたのでレビューするよ!

コウロギプロテインがホエイプロテインより優秀かも知れない?!

コウロギを原料としたプロテインが存在するようだ 繁殖もしやすいホエイプロテインより昆虫プロテインが主流になる時代が来そう! ってわけでコウロギプロテインの優れている所を話すよー

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