ゆるやかに

護身な人生を送る僕のブログです

2018-09-04から1日間の記事一覧

疲れにくい体を作りたい人にバーピーをオススメする

筋トレって面倒・・と思わない事もない 何故面倒なの?と考えた時に 「あれこれ準備をしなきゃいけない」と考えてるのに気づいた って事で1つの筋トレで60点以上の効果がある筋トレを探して 見つけたので紹介するね!

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