ゆるやかに

まだまだ修行中の桃です

メンタル弱めと感じる人、必見!考え方を変えて成長するよ?って話

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考え方次第で行動が変わるよ?

・・んなバカな!てゆうかうるせえ!

そんなんで変わるなら苦労してねえ!

 

と思っていた側の僕です

 

今も思っていないわけじゃないけど

年齢を重ねてどおしても後輩が増える状況になって

「やるしかないか・・」って事で

渋々変わる努力?楽しみを見つける事にした

 

 

【前提】残念ながら天才には勝てない

どうやら遺伝子的に天才な人はいるそうな

わかりやすい例が

足の長いモデル体型の人はモデルになりやすい

しかし、典型的な日本人体型の短足はモデルっぽくない

 

体型だけでなく、脳的に天才な人には凡人が勝てるのは嘘

凡人は残念がら努力を重ねないといけません

思考は現実化するはスピリチュアルな話でもないよ

脳細胞は生まれてから落ち続けるというのが常識だったが

脳は使えば使うほど進化するようだ

脳は使えば使うほど発達するのが判明したハーバード大医学部の研究者Sara Lazar氏によると、同氏を中心とする研究チームが、瞑想の前と後とで参加者の脳をMRI(磁気共鳴画像)検査機でスキャンしたところ、脳の一部領域に明らかな違いを確認できたという

引用:米財界で禅が主流になった?教育、ビジネス、社会を変える「マインドフルネス革命」の兆し

凡人のみなさん(僕もなんだけど)

努力すれば天才に匹敵するのが科学的に証明されている

これだけ読んでも「努力するのは無駄じゃない!」と

わかってくれると嬉しいです

硬直思考を成長思考に切り替えいこう

凡人の救いのような事が証明されているのはいいけど

鍛えないと発達しない

凡人は怠けられないのだ・・(残念)

 

成長思考に切り替えるのは1日50分の映像を

毎日みるだけでも変化する

つまり、変化するのはさほど難しくない

毎日の積み重ねが大事なのです

 

と言っても根本的な考えが変わらないと

間違った方向に全力疾走する感じになるので

例をあげて紹介する

 

例えば

「自分にはこれしかない!」と考えるのは

硬直してるよね?

だって「これしかない!」と考えているわけだからね

成長思考は

「他にやり方ないかなー?」と違う方法を考える事

 

僕の場合

「他にやり方ないかなー?」

「めんどうだな・・楽したい。」

って考えるようにしている

 

難しい事を考えると考えすぎちゃうから

「他にやり方ないかなー?」

「めんどうだな・・楽したい。」

って考えて工夫するようにする

 

と考えると自然に工夫する癖が出来るからオススメ

「楽をする」は遺伝子的に悪い事じゃないよ

人生が変わる良い習慣を誰でも手にする方法 でまとめたけど

脳が好きなのは

  1. ゆっくりした変化
  2. 楽をする事

 

生物学的に考えると楽をするのは悪い事じゃない

楽をするために徹底的に考える方がいいよねって事

 

手間を減らすために頑張ると古い人は

「楽をするなー」と言いそうだけど・・

「僕の経験談」

僕が投資をやる理由もそうだけど

諭吉さんに頑張ってもらって

諭吉さんが影分身をしてくれるようにしよう!

そのために今、資金を増やしやすい正社員になるのもありかな?

と考えている

楽をしたい!って考えが結果的に前進するきっかけになったりする

 

知識を取り入れて始めたのも大きい

メンタルに良い考えを知ってみたり

メンタルの割合でポジティブが増えたら

勉強の仕方を勉強してみたり

 

1番良いのはメンタルを安定させる事じゃないかな?と思う

なんでも基本って大事だし

不安は成長思考の敵

不安が大きいと硬直思考になりやすい

科学的に証明されている事だし

僕も合気道で指導させてもらえる立場になり

学生と話してて感じたのは

ネガティブで挑戦しない子供は

周りの環境、、つまり家庭に問題あったりする

 

やたらと子供を束縛して自分で考えて行動する脳を

殺しているような家庭の話をたまに聞く

「あぁ、この子はきっかけがなかったら一生このままネガティブなんだろうなー」

と思いながらそっと見守っている

僕はおせっかいだから口出しするけど焼け石に水。

束縛の強い家庭に戻って1日もすれば

自分で考えて行動するのは無理。

 

子供を子供を見てて表情が明るい子は

口うるさくない親だけど相談はしている家庭だ

 

クソ真面目が取り柄の思考停止気味の子は

大人になってから苦労している印象だから

 

親は子供に口うるさく言わないで

挑戦するのを見守る方が良い

【まとめ】難しい事を考えないで「楽をするために工夫しよう」

そこ、頑張らなくてよくない?

って所で頑張っている人が多いように思う

 

頑張りすぎて疲れているのに頑張るから悪口も言いたくなるし

内気な人なら自分の責任にしたがる

ただでさえ大変なのに不要な事を頑張る(硬直思考)

 

人間の子孫は楽をして生きてきたわけで

楽をする努力をし続けるのが正解に近かったりする

 

例えば

正社員で資金貯めて自分のメンタルに最適化した事をする

(楽をする)

学生で短期間で効率よく覚える(楽をする)

 

 

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