ゆるやかに

護身な人生を送る僕のブログです

自分、大人のADDの疑惑なので対策する記事を作るぞ

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大人のADDをご存知だろうか?

そうです、うっかりミスが非常に多い!

私は小学生のときにADDと病院で言われ

当時は知名度もないから母は苦労したっぽい

(ごめんなさい!僕は覚えて無い!)

 

ADD疑惑の人は仕事をするのに苦労すると思う

僕もクビ切られそうだし

今日・・そう!2018/12/7 僕はBluetoothイヤホンを

無くした!(5000円くらい)

「あーダメだ」対策考えよう〜って事で対策をまとめた

 既に大人のADD疑惑の人へ

1度、物事を諦めてみる事

人生の終わりまで諦めた人生を送る必要はない

けど出来る・出来ないをハッキリ分けて考える方がいい

ADD・ADHDの人は他の事に目がうつりやすいと思うんだよね

で、楽しい事は打ち込めるけどつまらない事してると注意が他に向く

そしてミスをする。

 

諦めて出来ない事を認めてください

メンタルによくないので!

 

僕は人生のテコ入れが軌道に乗らなかった時は

生きるのを諦める事に決めています

しかし天才物理学者のファインマン博士も

積極的無責任を推奨しています

<天才は積極無責任になり生産性を上げる>

<欠陥品の私は無責任という諦めで凡人並の生産性になる>

 

欠陥人間が(僕)凡人と並び、天才に匹敵するためにも

1度、無責任になり幸福を諦める所まで落とし込むと良いよ

 

這い上がるか、終わりにするか

貴方次第だけど、僕は這い上がりつつ諦めています

周りの人と自分は違う生き物と認める事

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画像:ADHDとは?|どんな症状なの?|大人のためのADHDサイト

 

学生時代からバイトをクビになる

通常ではありえ無いだろう体験をしているのでは?

失敗体験を重ね、怒られる事にが恐怖を感じるたり

自分をダメ人間と思いこまされたり

そんな体験してると思う

 

しかし遺伝子で天才と凡人が決まるのと同じで

得意不得意があるのは自然の事だよね?

人間って生き物の中にも

草食動物・肉食動物のように違いがあるのだな〜

って考えれば失敗して落ち込んだ時に

「あぁ違う世界の生き物なんですねー」

くらいに考えられるようになる

 

罵倒を飛ばされても

「あぁ私の事を理解しようとしてないのねー」と

ちょっと上から目線な感じで考えてもいい

常に出来る事を記録して分析する事 

日記で箇条書きでもいい

なんでもいいけど得意な事を思い出すと良い

得意な事(好きな事)なら集中できるんじゃないかな

集中しすぎるくらい。好きな事以外の事を考えるの苦手じゃない?

 

僕が好きと思う事は合気道の道場で稽古したり

面白そうな後輩さんがいたら自分の知ってる事を全部話しちゃうし

・・それが直接生活費になるわけではないから

人生を蛇行運転してしまったわけだけど

好きな事をうまい具合に枝分かれさせて

生活に繋げられるような感じにするのをオススメする

 

僕の場合だと合気道してた結果得た物が・・

  1. 体の動かし方を考える
  2. 子供の指導をしてた
  3. 様々な年齢層の人と接してきた
  4. 良くも悪くも誰にでも公平に話す
  5. 物事を遠くから見る癖が出来た
  6. 飽き性だから稽古を工夫していた

サクッと6つくらい思い浮かんだ事を書いたけど

好きを見つけて分析するのはこんな感じで良い

自分のデメリットしか思い浮かばなかったら

メリットに切り替えてみてね?

物事は表裏が必ずあるように

デメリットもメリットだったりする 

【まとめ】工夫しろ!僕もやる。

最近は露骨にうっかりミスが多い

仕事で何でこんな事でミスをする?!

と言われるが気をつけているのだ

しかし何処かに不安があると

ミスをするのがわかってきた

大人ADDは不安対策をしないといけないのだよ!

…まぁミスしても職場で仕事してていいのか

不安があるのでミスしたけど

自分だけの責任じゃないよね〜

くらいに考えればいい

 

クビになって首が回らないのは困るから

次の仕事をどおするか?を考えとけば良いし

ダメだったら人生ログオフすれば良いや〜

まだ対策をしてると不安が減るよ

 

 おしまい

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